2024.08.19

29回目の訪問

仕事終わりにサクッと🈂️活。2hコースでIN。
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴(内気浴):15分 を3セット堪能。
19時からの熱波にも参加。
さっぱりした。
アホみたいな仕事ばっかりやっとれんわ😅
イライラする時はやっぱりサウナに限るわな😅
スッキリした。とりあえず残り4日頑張るよ・・・
今日もちびっこサウナーが多かったです。

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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