2024.08.10

35回目の訪問

連休スタート。今日は朝から洗面台の交換工事が
あったから昼飯食べてからの🈂️活。
何処に行くか?迷ったけど外気浴優先なんで
ホームへ・・・昼間のホームはホンマに久しぶり❗
恐らく5年以上振り❗
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:30分
水風呂:3分 を3セット堪能。
外気浴は日差しが強くて最高。
日光浴にはベストコンディション。
散水やミストの工夫もしてくれてるから
暑くても爆睡して自分のイビキで目が覚める❗
まぁとりあえずは最高の時間やな❗
夜飯はなにを食べるとするかな?

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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