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若

2024.08.09

34回目の訪問

仕事終わりに🈂️活。
怒涛の5日間が無事に終わると思ったけど
最後にまさかの1日。なんとか終わって
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴:20分
最後に薬草湯でおしまい。
今日は人が多過ぎて外気浴難民になりかけた😅
明日から連休スタートやけど16日は出勤やから
何をしよかな？体重だけは増えやんように
しやなあかんわ😅

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
0
49

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