2024.08.01

33回目の訪問

8月初めの🈂️活。安定のホーム。
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:60分 を2セット。
2セットともに外気浴は爆睡。
疲れとるんやろか?
締めの薬草湯でも爆睡。
夜は多分、寝れやんやろな😅
日光浴がしたい・・・
とりあえずラスト1日頑張っていこかな?

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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