2024.04.26

15回目の訪問

5日振りのサウナ。今日は会社を休んで1日
ゆっくりして19時をめがけて🈂️活。
サウナ:13分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット堪能。
なんか最近は常連のお客さんのサウナハット
着用率が上がってきた。年配のおっちゃんも
被ってる。けど毎日話しとる内容は相変わらずの
話ばっかり。よう飽きやんと話ができるなぁと
感心してしまう。世の中への不満ばっかり・・・
不満なんて言いだしたらきりがないしな・・・
帰って息子が作ったハンバーグを食べて
寝るとします。明日は潮干狩りに行くか?
体調と財布と相談やな😁

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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