2024.03.04

10回目の訪問

三重県に戻って4日目。やっとホームにて🈂️活。
サウナ:15分
水風呂:3分
外気浴:5分 今日は自分的にはショートな
🈂️活になりました。今日はなんか外気浴が
気持ちエエじゃなく寒いだけに感じ露天風呂
にて温まるのがメインになりました。
体調が悪いのか?福島から三重への移動疲れが
出ているのか?分からん。
なんか変な感じやな😢

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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