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サウナ&ホテルかるまる池袋

カプセルホテル - 東京都豊島区

あまみや

2023.08.17

14回目の訪問

備忘録

不感の湯（36度）休憩の可能性。次回昇天（33度）休憩を試す。
3セット目は今日の混み具合と客層であれば、下段セルフロウリュからの椅子で良かった。
ケロ上段空き、ベットの空きを見て反射的に飛びついてしまった己の浅はかさ。反省。

いつもよりかなり混んでいる。客層若め、岩サウナの扉閉め忘れ多く、初めての人多い印象。薪も10人以上、蒸しも常時1〜2人の並び。

1セット目ケロ
上段6分心拍140くらい
水風呂　8度15秒　16度1分
椅子が埋まっており上の階に向かう。ふと思い立ち不感の湯で休憩。
外気浴とは違う感じ、36度だと少し熱いのと水圧なのかととのう感覚はない。
ただなんとなく次整えそうな不思議な感覚。

このとき薪10人以上の待ちを確認し諦める。

2セット目　岩
上から二段目8分
水風呂　8度15秒　16度30秒
インフィニティ空きあり10分
不感の湯のおかげか、重めのととのい感。しきじルーティンに近いととのい方？

蒸しはずっと1〜２人待ち。諦める。

3セット目ケロ
上段8分心拍140くらい
上段奥の席に滑り込むも、やや混みのためセルフロウリュ行けず、あとから入った人が桶覗いていたからかけてくれるかと期待も✕。

水風呂　16度1分
シャワー側のベッド空きあり10分。寝てからシャワーに人来て嫌な予感するも、案の定顔にシャワーかかりうまくととのえず。反省。