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スポーツジム - 東京都 板橋区
2020.08.23
11回目の訪問
サウナ：5分 × 1,8分 × 2 水風呂：2分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 一言：夏バテは夏に体力を消耗してダルくなるパターンと夏に汗をかいてミネラル不足が原因で秋に体調を崩すパターンがあるらしい。そう考えるとサウナーは水分補給やミネラル補給に詳しいし、ノンサウより暑さに強いような気がするので、夏バテはしないかも(仮説)。サウナよ今日もありがとう。
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