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おっち

2025.03.22

167回目の訪問

夜勤入り
朝はリビングで7時30分過ぎに起床
既に下のチビ2人が起きて📺観てた
夜勤明けが休日でサ活しないから準備してゆっこへ
土曜日の朝は比較的空いてるから好き♡
12分を3セット、ミストを1セット
77.6kg→75.7kg -1.9kg
お祝いで食べた分を減らさなきゃ

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
0
26

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