おっち

2024.11.24

126回目の訪問

3連休2日目
昨日は1歩も外に出ず家で過ごし…
ゴロゴロな1日だったので今日は外へ
早起きしてゆっこなんですが🥱
休日の朝はなかなかの混み具合
朝風呂の時間過ぎても結構人が残ってる♨️
77.6kg→75.8kg -1.8kg
一昨日の焼肉が効いてると思ったけど
意外や体重増えていなかった😳
ベースが上がってきた感があるので
運動していかねば…

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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