おっち

2024.10.21

116回目の訪問

今日は休み
朝からサ活行こうかなーと思ったら…
長男が吐いたとの事で急遽学校休ませることに😣
一昨日やったインフルエンザワクチンの副作用だと思われるけど
予防接種したクリニックの院長に連絡して症状を伝え
とりあえず対症療法でと🫣
それからは何もなく、昼ごはん前に制吐剤飲ませたくらいにして
15時過ぎに妻が帰ってきてから私のサ活開始!
8~12分を5セット
78.3kg→76.2kg -2.1kg
減量頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧

  • サウナ温度 18℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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