おっち

2024.10.15

114回目の訪問

夜勤明け
なんだかんだ終わったのは11時過ぎ💦
そこから息子たちの誕生会の準備でオードブルやケーキの予約、
誕生日プレゼントを購入してゆっこに着いたのは14時過ぎ🤔
眠いし腹減ったしでサ活どうかなーと思ったけど微妙😪
サ室は暑いけど思ったより汗が出ない💦
仕事で失われた水分は意外や多いのか?
外気浴ては30分は死んでたw
8~12分を3セット
75.9kg→74.7kg -1.2kg
明日もサ活かな(。・_・。)ノ

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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