SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
サウナ:12-12-12-12-12
水風呂:30-30-30-30-30
外気浴:10-10-10-10-10
夜なかなかねつけず、寝たと思ったら変な夢みた😣
休日なのに早起き
手がめっちゃ浮腫んでる
昨日からゆっこに行くと決めてたので寝ている妻を横目に
ゆっこへ♨
休日の割に人は少なめかな？
12分5セットで追い込み
78.5kg→76.3kg -2.2kg
水分摂取は口を湿らす程度
上がったあとはアイスボックスときりっと果実で乾杯🍻
男
-
76℃
-
16℃
0
23
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