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おっち

2024.01.21

34回目の訪問

サウナ:8-12-12-12
水風呂:30-30-30-30
外気浴:10-10-10-10

夜勤明け
定時上がりでゆっこへ直行
まずまずの混み具合
最初は良かったけど混み始めて
サウナもドアの開閉が多くなり温くなってきたので
4セットで終了
74.8kg→74.3kg -0.5kg
イマイチね

0
19

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