まこと

2024.05.14

30回目の訪問

サウナ飯

サウナ12×2
水風呂2.5×2
外気浴7×1
今日は自分のホームの越谷の健美へ!昨日は平日ってのもあったので人はまぁまぁ人がいて自分はイベント風呂から入ってジェットバス入ってからサウナに入るのが習慣で昨日のサウナもちょうどいいマイルドな温度で2回目の時はがまん席に座って3分位我慢してからの水風呂入って外の外気浴も雨でしたけどととのい椅子も空いてて気持ちよくととのえることが出来たので良かったです!
そして今日のイベント風呂がカーネーション風呂で外の湯めぐりが栃木の塩原の湯でした!まぁホームなのでまた行きます!
そして今日で25歳になったので一掃サウナの1年にしたいと思います!

セブン-イレブン 春日部赤沼店

ベリーベリーヨーグルト

最近セブンに行くとスムージーはこれかな!ブルガリアヨーグルトが効いてるので後味は最高です!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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