まこと

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は自分のホームの越谷の健美へ！夕方頃に行ったのですけど人はそこそこ来てていつも通りにイベント風呂とボディーバスに入ってからサウナに行き2セット目の時は8分位は上段に座って残りはがまん席に座って時間が経つといい発汗もしてきて水風呂も心地いい温度でいいのと外の外気浴も少し風はあったけど気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
後余談ですけど八潮市の陥没の男性のニュースをサウナ室でやってて何とか無事でいてほしいなと思いました。
ちなみにイベント風呂が肌守セラミド配合風呂で外の湯めぐりが東京黒湯でした！
またそのうち伺いたいと思います！

なか卯 越谷下間久里店

きつねうどんと牛すき丼

なか卯のうどんは美味いし出汁が効いてていいんだよな☺️

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は安定の越谷の健美へ！金曜日の夜でもあったので若い人などが来てたけどいつも通りにイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行き2セット目の時は最初に上段に座っていい汗を流して最後の3分でがまん席に座りいつもより温度が高くて大変でしたけど何とか我慢して水風呂でリフレッシュしてから外気浴も風も無く心地よくととのえることが出来たので良かったです！
別府温泉の硫黄の香りもめっちゃ良かったです！
ちなみに昨日のイベント風呂が桃の香り湯で外の湯めぐりが大分の別府温泉でした！
またそのうち行きます！

コーヒー牛乳

やはり風呂上がりの一杯は最高です！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は自分の好きな温泉越谷の健美へ！火曜日の夜でもあったので割りと空いていてイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行きちょうど温度的には85℃位の感じで特に2セット目の時はがまん席に座っていい汗を流した後の水風呂も心地良くて外の外気浴もいくらかは風も無く気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
最近行くと常連さんを絶対見る自分が多いですね！笑
ちなみに昨日のイベント風呂がカモミールの湯で外の湯めぐりが熊本の黒川温泉でした！

焼きたてのかるび 越谷花田店

豚カルビ丼とわかめスープ

風呂上がりの後はご飯も進むし美味しかったです！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は定番である越谷の健美へ！入浴したのは午後１１時位だったのですけど若い人とかが結構来てたのですけど安定にイベント風呂とジェットバスと体を流してからサウナに行き1セット目の時は上段に座って汗を流し2セット目の時はがまん席に座って汗もすごい出て水風呂も心地いい温度で外の外気浴も風も無く気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
まぁホームなのでまた行きます！
ちなみに昨日のイベント風呂が本物のフルーツポンチ湯で外の湯めぐりが岐阜の奥飛騨温泉でした！

マウンテンデュー

やっぱり風呂上がりの後は最高です！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は自分のホームである越谷の健美へ！夕方に健美に着いて平日でもあったのでまずまずは人いたけどゆっくり入れることが出来ていつも通りにイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行き特に2セット目の時は最初に上段に座ってその後がまん席に座って少し経ってめっちゃ汗も出てきて水風呂も温度的にちょうど良かったのと外の外気浴も気持ちよくととのえることが出来たのですけどやはり昼間の方が太陽を浴びながら出来るのでそこはオススメかな！
またそのうち伺いたいと思います！
ちなみにイベント風呂がレモンの香り湯で外の湯めぐりが岐阜の奥飛騨温泉でした！

焼きたてのかるび 越谷花田店

豚カルビ丼とEセット

いつもの丼とラーメンでめっちゃお得で美味しかったです！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は自分の地元である春日部の湯楽の里へ！やはり三連休の初日でもあったので若い人などがいっぱいいて炭酸泉と寝転びの湯のジェットバスで少し寝てからサウナに行ってここのサウナは高温なので少し経つと汗も出てきて2セット目の時はちょうどロウリューも浴びてめっちゃ発汗もしてて外の外気浴も風も大分収まってたので気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
後ここの温泉は地下から湧き出てくる源泉なのも醍醐味です！
またそのうち伺いたいと思います！

コーヒー牛乳

やっぱり風呂上がりの一杯は格別です！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日はホームの越谷の健美へ！金曜日の夜に行ってちょうど三連休前でもあったので若い人もいっぱいいてまずイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行って2セット目の時は最初に上段に座っていい汗を流してから残りの3分位でがまん席に座ってめっちゃ発汗も出て外の外気浴も大分風も収まっていたので気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
ホームなのでまたそのうち行きます！
ちなみに昨日のイベント風呂が新春のお風呂で外の湯めぐりが新潟の湯沢温泉でした！
後サウナ番37番GETしました！

マウンテンデュー

最近これ飲むけど生き返る味で美味しいです！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は今年初めての自分のホームである越谷の健美へ！まぁ平日でもあったので人はまずまず来てて自分はイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行き1セット目の時は上段に座って少し時間が経つといい汗もかいて良かったのと2セット目の時は5分経ってからがまん席にいて少し経つといい発汗も出て外の外気浴も夕方位だったので今日は風もなく気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
まぁ今年もホームなのでお世話になります☺️
ちなみにイベント風呂が薬湯の整で外の湯めぐりがラベンダー香る富良野温泉でした！

やよい軒 越谷神明町店

和風おろしハンバーグ定食とカルピス

ご飯がおかわり出来ていいのとハンバーグも柔らかくて美味しでした！

サウナ12×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
新年明けましておめでとうございます！
2025年初サウナは地元の湯楽の里へ！ここの温泉は天然温泉で特に外は地下から湧き出てくる感じなのでゆったりとして入れるのとまず炭酸泉とジェットバスに入ってからサウナに行きここは高温のサウナでもあるので少し時間が経つと汗も滲み出て来て水風呂も心地いい温度で外の外気浴は夜なので整えたのですけどやはり昼間の方がオススメですかね！
今年もサウナの投稿もいっぱい載せるのでよろしくお願いします！

コーヒー牛乳

新年1発目のコーヒー牛乳は最高で美味かったです！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今年1年の締めくくりは自分のホームである越谷の健美へ！到着したら結構激混んでて入場整理券を貰ってからお風呂に入ってまずイベント風呂に入ってからサウナに行き2セット目の時は上段に座って5分位経つといい汗も出て水風呂もちょうどいい温度で心地いいのですけど外気浴はやはり北風がちょっと強くなっていたので少し座ってまぁととのえるのはいいのですけどやはり昼間の方が太陽を浴びながら出来るので今は昼間の方がオススメかな！
まぁホームなのでまた来年も行きます！
俺もサウナが大好きなので来年も投稿し続きますのでお願いします！
来年も充実した1年にしたいです！

コーヒー牛乳

やっぱり風呂上がりの一杯は格別ですね！

バズーカーロウリュー13×1
瞑想サウナ13×2
水風呂2.5×3
外気浴8×1
今日は草加で炭酸泉が4つもある竜泉寺🐉へ！金曜日の夜に行ったのはいいですけどもう仕事納めで若い人とかがたくさんいて大変でしたけどまず内湯の炭酸泉でゆっくり入ってから外の瞑想サウナが好きなので入って出入りが凄くて大変だったけどセルフロウリューにもなっているので5分位経つといい汗も出てきて外の水風呂もちょうどいい温度なので心地いいのと外の外気浴も鳥のさえずりとかも聞こえる感じでいい感じにととのえることが出来たので良かったです！
ただ寝ころびの湯で若い人とかが喋るのも構わないのですけど他の人とかも使うので少しはマナーを守ってやってほしいと思います。
それと記念で来年から使える無料券も貰えたので良かったです！
また来年行けたら行きます！昼間の方がゆったり出来るかもなw

オロポ

久々に飲んだけどサウナ後の後はマッチしてて美味しかったです！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は自分のホームである越谷の健美へ！昨日はちょうど冬至だったのでゆず湯が湯船に浮かんでるのもめっちゃ良かったのとやはり土日で800円で入れるって言うのもめっちゃお得で最高ですね！
まずイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行って2セット目の時は上段に座っていい発汗も出て外の外気浴も気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
サウナ通の人はサ道を見て自分も1回位はサウナ北欧もいつかは通って見たいですね！
ちなみに昨日のイベント風呂が本物の柚子湯で外の湯めぐりが大分の別府温泉でした！
またそのうち伺いたいと思います！

やよい軒 越谷神明町店

チキン南蛮定食とジンジャーエール

美味しかったのですけどちょっとタルタルが利きすぎかな。〆は茶漬け良かったです！

サウナ14×3
水風呂2.5×3
外気浴8×1
今日は草加の聖地として有名であるSKCへ！金曜日の夜に行ったのですけど若い人とかがいっぱいいてまず超音波風呂と炭酸泉に入ってからサウナに行き2セット目の時はちょうど0時の氷掛けロウリューが始まってて最後のブロワーの時に2段目に座ったのですけどやはり温度が15℃位上がった感じで汗はかいては無かったのですけど一気に汗がブワッと出た感じで凄かったです！そして3セット目のサウナで汗をめっちゃ浴びてから水風呂もバイブラなのでいいのと外の外気浴もいいのですけど冬になるとやはり夜より昼間の方が太陽を浴びながら出来るのでいいですね。
まぁそのうち伺いたいと思います！
それと今日はテレ東でサ道やるのでサウナ通はたまらないですな☺️

カロリーミット(アップル）

やはり草加健康行くとこれを飲むのが習慣になってるな！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は2日ぶりなんですけど越谷の健美へ！人は平日でもあったので空いていていつも通りにイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行って2セット目の時は最初は上段に座ってからそれからはがまん席でいい汗を流してから水風呂もちょうどいい温度で外の外気浴も風もなく気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
イベント風呂が発汗ゲルマ風呂で外の湯めぐりが宮城の鳴子温泉でした！(2日前にも行ったけどw）
今度は土曜日の柚子湯の時に行きます！

八郎そば 南荻島店

かけそばとネギトロ丼セット

ここ来るといつもこれでそばもコシがあって美味しでした！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は自分のホームである越谷の健美へ！日曜日だったので家族連れや子供とかいっぱいいて混んではいたけど自分は常連なのでまずいつも通りにイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行ってここのサウナはちょうどいい温度の感覚で1セット目は2段目に座り5分以上経つといい汗も出てきて2セット目の時は久々にがまん席に座って凄い汗も出た後の水風呂も心地よくて外の外気浴もいつもよりは風もなくととのえることが出来ました！
今度は土曜日が冬至なので柚子湯の時に行くので楽しみにしてたいと思います！
ちなみに昨日のイベント風呂が発汗ゲルマ風呂で外の湯めぐりが宮城の鳴子温泉でした！
まぁホームなのでまた行きます！

からやま 越谷４号バイパス店

からやま定食(4個入り）

年末感謝祭でいつもよりお得でジューシーで美味かったです！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴8×1
今日は半年ぶりに杉戸にある雅楽の湯へ！ここの温泉は過去にニフティ温泉で5年連続金賞にもなってるところで自分は内風呂のシルク風呂と外の炭酸泉が好きで中の空想は旅館ぽい感じにもなっているのも良くてサウナも1セット目は2段目に座って時間が経つといい発汗もしてきて水風呂も広いのでいいのと外の外気浴も寝床も結構設置してあるのでそこで夜空を見ながらととのえることが出来たので良かったです！
まぁ昼間の方が太陽を浴びられるのでいいですけどね。
夜は風も冷たくなる時期なので風邪を引かないようサウナを楽しみたいと思います！
またそのうち伺いたいと思います！
後余談だけど今度の土曜日にテレ東でサ道がやるので楽しみです☺️

コーヒー牛乳

やはり風呂上がりの一杯は格別ですね！

サウナ12×2
水風呂2.5×2
外気浴9×1
今日はサウナの聖地である草加のSKCへ！結構遅くに行ったので人はまずまず来てて自分は超音波風呂と炭酸泉に入ってからサウナに行きちょうど0時の氷掛けロウリューが始まっていて途中から参加したのですけど特に最後のブロワーを浴びてると温度がめちゃめちゃ上がってて凄い汗も出て何とか我慢は出来たのですけどめちゃめちゃ熱くて🥵ヤバかったです！
それと水風呂もバイブラなのでいいのと外の外気浴も気持ちよくととのえたのですけど最近は夜は寒いので昼間の方が陽は入るのでおすすめだと思います！
やはり昔からあるけどサウナの聖地で間違いないですね！
また行きたいと思います！ちなみに帰りにグレフルのレモンを貰いました！

カロリーミット(アップル）

草加健康来るとこれ飲むけどめっちゃオススメです！

バズーカーロウリュー12×1
瞑想サウナ13×2
水風呂2.5×3
外気浴9×1
今日は1週間ぶりにサウナで行ったのは草加の竜泉寺🐉へ！まず炭酸風呂と熱湯に入ってからまずはバズーカーロウリューに入って蒸気も上がってていい発汗も出た後に水風呂も心地よくて特に自分は外の瞑想サウナが好きで今回はヴィヒタの香りもしててロウリューも参加して特に2段目に座るとめちゃめちゃ温度が急上昇する感じで汗もえげつない位出て外気浴もいつもよりは空いていたのでゆっくりととのえることが出来ました！
やはり綺麗にしてるのもいいのでまたそのうち伺いたいと思います！
後サウナ番37番貰いましたw

マウンテンデュー

最近これ飲むけど風呂上がりの一杯はいいですね！

バズーカーロウリュー12×1
瞑想サウナ13×2
水風呂2.5×3
外気浴9×1
今日は草加の竜泉寺🐉へ！まぁオープンの時よりは大分人も少なくてお風呂の炭酸泉の方もゆったり入れることが出来て自分は外の泡風呂と備泡の壺が好きであまりこの辺では泡風呂とかは無いのでゆっくり入れることが出来るのと自分は外の瞑想サウナが好きでプロジェクションマッピング見たいな風情になっていて自分もロウリューとかを浴びると結構蒸気も上がってきて汗もかくのでいいのと水風呂と外気浴も鳥のさえずりとかも聞こえてきて気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
2日間中の点検もしたので水風呂も心地いい温度でした！
まぁそのうち伺いたいと思います！

マウンテンデュー

これを飲むとスッキリする味なので風呂上がりには最高です！

サウナ13×2
水風呂2.5×2
外気浴9×1
今日は自分のホームである越谷の健美へ！12月も入ったので少しは寒くなる時期ですけど夕方に行ったのでまだ温度は暖かくてまずイベント風呂とジェットバスに入ってからサウナに行って特に2回目の時はがまん席に座って最初は上段に座って5分位経つと少しずつ汗も出てきていいのと外の外気浴も割りと空いてて風もなく気持ちよくととのえることが出来たので良かったです！
まぁホームサウナなのでまた行きます！
ちなみに昨日のイベント風呂が潤肌ビタミン配合風呂で外の湯めぐりが大分の鉄輪の湯でした！

焼きたてのかるび 越谷花田店

豚カルビ丼とわかめスープ

ここ来るといつも頼むメニューで豚のタレも効いてて美味しいです！