saunaaa555

劇団四季観劇の帰りに。
サウナ8分×4
水風呂1分×4
内気浴8分×4
水風呂は20度。確かにぬるい。外気浴スペースもなく、ととのい椅子もない…景色もすりガラスでほぼ見えず…休憩スペースは着替えないといけない(タオル巻いただけの人もいたけど)景色を求めて行ったけど、結論。あんまり関係ないかなぁと（笑）決して新しく、綺麗な施設ではないけど、観劇帰りでただただボッーと考える時間を取るのにはまぁいいのかなぁと…

雨風強い中のサ活。
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3
やっぱりサ室のテレビ音消してほしい。しかも結構音量大きいんですよねー

夜サウナ。
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3
ここは外気浴が良き。サウナ後は壺湯で空を見上げながらのんびり。夜なので日焼けを気にしなくていい。

今日もホームで朝ウナ。
サウナ:10分×3
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4
安定のホームでした。

今日は遠征して、本格的ウィスキング初体験！みーちかさんのウィスキングを受けてきました。結論。サウナのととのいってウィスキングなのでは？！と。ウィスクを振り下ろされると蒸気がまぁるーくカラダを包んでくれる…終わった後のシンギングボールの倍音も気持ちよさ…あー語彙が貧弱すぎてうまく伝えられない〜とにかく是非是非受けてみるべし！もっと常時女子も受けれるところが増えて欲しい！また行きたい〜

ホームで朝ウナ。
サウナ:10分×3
塩サウナ:10分×1
水風呂:10分×4
外気浴:10分×4
泥パックも。母の日のコラーゲンボールは乗り遅れてしまった…

雨の連休最終日。ホームで朝ウナ。
サウナ:10分×3
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4
最近やっと10分で滝汗がかけるようになってきた。出汁茶漬けを頂き、ととのいました！

ホームで朝ウナ。
サウナ:10分×3 塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4
やっぱり塩サウナ最高。お肌ツルツル〜
天気も良くて外気浴も最高！ととのいました。

待望の男女入れ替え日。深い水風呂初体験。しかも今日はビカク外気浴のイベント。ちょうどゲリラボタニカルロウリュとウィスキングも体験できて大満足でした！みかんエール🍺も！最高の休日！ととのいました！黄金湯さん、ありがとう😊

サウナ:8分×1 10分×2
ボタニカルサウナ:10分×1
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4

長年通ったみなとみらいにある某病院から卒業の宣言されて元のクリニックへ晴れて逆紹介と。長かった…ということで帰りにこちらでゆっくりご褒美サ活。お初でございます。

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4
ナノクラ:10分×2
ゴールデンウィークとはいえ、平日昼間なので空いてる〜外気浴は横浜港が見渡せるデッキでととのい過ぎて。4セットしてしまいました。

そしておかわり
塩サウナ:10分×1
夜にも是非行ってみたいなぁと。バスタオルもフェイスタオルも館内着も使い放題。サウナマットも各自が洗って使うタイプではなく、使ったら使用済みのところへ積み上げる方式。アメニティも充実してて至れり尽くせり。まさに手ぶらでOK!でもやっぱりちとお高い。

流筋マッサージからのサ活。
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3
めちゃくちゃ混んでました。
2階ウッドデッキの外気浴でスカイツリーも見えました！だけど、ととのい椅子に何故かタオルがかけてあって…忘れ物かと思ったら場所取りしてるタオルだった。そういうのはやめて欲しい。

行ってみたかった黄金湯へ。朝イチから。
サウナ:8分×2 10分×1
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

さすがにサ室が小さいのでアチアチ。1人のときもあったので初めてセルフロウリュをしました！おかわり4セット目と思いましたがその頃にはサウナ待ちができていたので諦めました。外気浴したいから、水曜日の入れ替えにまたお邪魔しよ。素敵な銭湯でした！

昼下がり。あかすりからのサ活。あかすりはちょっと頑張った自分へのご褒美。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

あれ？ここのサ室テレビの音出てたっけ？？前に来た時は無音だった気がする…音は要らないなと。そしてサ室もお風呂もなかなかの混み具合でした。

今日も、ホームで。朝からサ活。
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

おかわり塩サウナ
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×1
外気浴:10分×1

外気浴雨で、いつものととのい椅子だと足元雨ざらし…1セット目は気にせずやってたけど、2セット目以降は雨に濡れないところで！

泥パックも堪能し、満足な休日スタートでした！

今日も朝イチから。
サウナ:10分×2 12分×1
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×1
外気浴:10分×1

晴れてるのに風が冷たくて1セット目の外気浴で思いの外体が冷えてしまって…2セット目のサウナは長めに。タイミングも合って泥パックも頂く。しかし今日はなんか人多かったなぁ〜みんな選挙割使ってたのかしら？

ありがたく選挙割を使わせて頂きました！今日も朝イチから。

サウナ:10分×3
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4

塩サウナはお肌ツルツル〜。そして私はココが好きかも。サ室の湿度も温度も私にちょうどいい…ホーム決定かなぁ。

おサボりサウナで。ショートタイムで。
サウナ:5分×1 10分×2
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

ここはサウナストーンをかこむ感じで最初熱すぎて。早めに引き上げ無理は禁物。3セット目は氷が投入されていい蒸気が.私はやっぱり高温カラカラは苦手みたい。蒸気大好きかも❤️

おかわりで
ミストサウナ:10分×1
水風呂:1分×1

おサボりサウナだったので1日ゆったりとはいかず…ここは1日まったりサウナとお昼寝を楽しむのにいいなぁと。

ちょっと遠出をして5:00IN。古き良き昭和の健康センター。

サウナ:10分×2 8分×1
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3
最初熱すぎて8分。無理は禁物。1回目の外気浴の時にどこからか焼き魚の匂いが（笑）サウナ室のテレビの音が消えてたらいいのになぁー

朝イチでサ活。
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

仕上げに
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×1
外気浴:10分×1
6:00からオープンしているのは非常にありがたい。午前中から他の予定があってもサ活できる！

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3
塩サウナ:10分×1

外はちと寒かった。

サウナ後、朝ごはんを頂いて満足！