うどんどん

かなり寒くなってきました。
夏サウナもいいですが、冬サウナも大好きですー！

朝ウナ、4セット！
ぐっと気温も下がったのでサウナは長めの12分でした。

数年ぶりに徹夜で麻雀をして少しの睡眠後、やってきました。
サウナ3セット。
寝不足、疲れ、全て吹っ飛びました！サウナ最高ー！

夜サウナ！
やっぱり朝サウナが好きです笑

今日は4セット！

久しぶりにやってきました。
いつもの3セット

サウナ10分✖︎3
水風呂✖︎3
休憩☕️

サウナ 10分✖️3
水風呂1分✖︎3
休憩☕️

本日2回目笑