うどんどん

3セット！
朝ウナ！
サウナサイコー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜日、日曜日と友人と旅行へ。
土曜日はひたすらに飲み続け、日曜日は観光して帰宅。
夕方にインしました。
疲れなのか、肌に老廃物が溜まっていたのか、ドロッとした汗がよく出ました。こういう時のサウナは生き返る気がします。
サウナサイコー！

イン！
湿度も高くサイコーに気持ちいいサウナです🥴

旅行がてらのサウナ！
今日は1セットのみ。
テレビ&BGM。。
なんか落ち着きませんでした笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにやってきました！
水風呂が15℃と23℃がありれいれい交代浴が可能です。
サイコーでした！また明後日もいきます！

塩サウナ　85℃
サウナ　　90℃

塩サウナ、サウナともに湿度が上がっている！
サウナサイコー😃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

少し湿度が高くなったような気がします！
いい変化だ！もっと湿度が上がってくれると嬉しいです☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

金曜日、土曜日と体調を崩しており回復したので行ってきました。
いやースッキリしました！
サウナサイコーです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おはようございます！
朝ウナ。朝も明るくなってきました！
朝からのサウナサイコーです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は有給。
夕食後いつものサウナへ。
今週もお疲れ様でした。
やはりサウナはサイコー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わり来来亭のラーメン、豚キムチセットを食べてからいってきました。

野球を見ながらのサウナ！
うん！おじさんだ笑
おじさんサイコーです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日飲み過ぎ、寝不足をかかえながらの朝ウナ。
スッキリしましたー！
朝ウナサイコー！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初めて行きました。。
なんだこれ。。。
めちゃくちゃいいサウナ、、
湿度の高さ、水風呂、整いスペース。。
ホームサウナにしたい。。
朝ウナやってるか調べよう