地図からサウナが探せる！

スポーツアカデミーブランチ札幌月寒

スポーツジム - 北海道札幌市 会員のみ

当然さん

2023.12.23

470回目の訪問

今週は丸3日くらい家から1歩も外に出ないカンヅメ状態で価値と改善にじっくり向き合う時間を過ごし、やっと明けたジム日和。

ボディパンプが身体中の筋肉に血液を巡らせる。
アカデミーでは今日から新曲のボディコンバット97。キツイところがとことんキツくて身体から嬉しい悲鳴が上がる。久しぶりに190bpmオーバーの心拍に800kcal越えの消費熱量。楽しい楽しい新曲シーズンイン。

レッスン前のサウナも存分に、後のサウナもしめやかに。生きてるって素晴らしい。

男