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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2023.04.22
331回目の訪問
久しぶりにレッスンを詰めていると身体がキシキシと。壊れない程度に優しく痛めつけて。 前後のサウナが最高の癒し。
男
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STONEさん、レッスンではそれはもう激しく発汗汗だくになるので、サウナ前に身を清めるのと同じような感覚でレッスン前に入浴しますが、その一環でのサウナになります。レッスン後も当然入浴するのですが、その一環でのサウナになります。
仕事上がりの時は、レッスン前のタイミングが、くたびれた脳にサウナのリセット効果がもろに効くので、ものすごく気持ちいいことが多いです。レッスン後は一日をしめやかに終えながらのしっとりサウナ。
休日なんかの時は、朝イチでレッスン前のサウナはすっきりさっぱり気持ちの良いものです。書いていて思いましたが、レッスン前は心のリフレッシュ、レッスン後はカラダのリフレッシュ効果がそれぞれ高まっているように思います。
レッスン前に身を清めるとは…！神聖なものなんですね…！
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