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®︎ dot K

2025.01.18

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土日恒例の朝ウナ。
気温１°で冷えた身体を温める。
心も体もポカポカになり、
近所の喫茶店で珈琲を飲んで一日をスタート。

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