宮前平源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 川崎市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：先週末、海外旅行から帰国したのだが
未だに時差ボケが残っているのか、熟睡出来ず
眠りが浅い。
３〜4時間程度の睡眠で目が覚めてしまい、
日中眠くなるというサイクルになっているので、
サウナでチューニング。
湯けむりの庄はますます人気店になり、
若者で賑わっていた。夏休みというのもあるのだろう。
3セットしっかりこなして、レム睡眠に落ちやすい
状態を作った。
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