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®︎ dot K

2023.08.14

18回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝イチのウォーキング後、立ち寄る。
ここは午後から他県からの訪問客で混むので、午前中に整うのが良い。台風の影響で不安定な気候だが、小雨混じりの外気浴がまた気持ち良く、良い整いを得た。

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