福岡食ラレバ男子

2023.10.02

4回目の訪問

ドーム型サウナ:12分×1
室内サウナ:10分×1
水風呂:30秒×2
外気浴:10分×1
内気浴:10分×1
合計:2セット

一言:
外気浴が11度で最高すぎた。
ドーム型の温度計は90°だが、体感は結構低め。逆に室内サウナは85°だな95°くらいの体感でアチアチ。とにかく外気浴が最高のコンディションだった…

今日のサ飯:
ビュッフェ

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
11

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