2023.03.22 登録

  • サウナ歴 6年 3ヶ月
  • ホーム 筑紫野 天拝の郷
  • 好きなサウナ ロウリュ×インフィニティチェアは最強! サウナ→水風呂→外気浴の動線がキレイな施設を探索中・・・ サウナ室95℃、水風呂14℃が理想。 ストロングサウナも好きです!
  • プロフィール サ飯にも注目してください!サウナ×ラーメン最強説! サウナハットは【&sauna】を愛用中。 出張に合わせ全国のサウナ探索
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福岡食ラレバ男子

2024.06.11

2回目の訪問

深部サウナ:7分×2
末端サウナ:7分×2
水風呂:30秒×4
内気浴:10分×4
合計:4セット

一言:
終盤貸切でサ室内はアツアツ!
初めてドリンク注文して、キンキンに冷えた炭酸水が美味しすぎた!
SHIAGARIました

サ飯:
なし

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃
27

夜響サウナ:7分×1
溶岩サウナ:7分×2
水風呂:1分×3
外気浴:7分×1
内気浴:7分×2
合計:3セット

一言:
いつもはサ室12分だけど、今日は郷に従えと言うことで
7173の法則にならってピットイン。
結論7173でととのえた!

夜響サウナは白樺の良い香りがして良き!セルフロウリュも嬉しい。ただ定員は3名程度。
溶岩サウナは灼熱!オートロウリュでは7分が限界で、熱いを超えて痛いレベルだけど、それがまたいい!
ウェルビー栄のようなフラットな席もある!
ばちばちととのったー!
タオルはしきじを彷彿とさせるブルー、休憩室にはウェルビー栄にある絶妙なソファもあった笑

今日から完全黙浴とのことだが、ドラクエいるし民度はまだまだ低い…受付で事前通知した方が効果ありそうだし、ソロ客のみ可とかなら解決しそう。福岡で民度求めるのはハードル高いのかな…


今日のサ飯:
元祖長浜家(長浜)

元祖ラーメン 長浜家

べたなまねぎ盛り

サウナ×がんながはえぐすぎる

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

福岡食ラレバ男子

2024.05.18

14回目の訪問

サウナ天満宮:12分×1
サウナ鎮守の杜:12分×2
水風呂:30秒×3
外気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
体調不良やら日焼けやらして1ヶ月ぶりのサ活。
やっぱり天拝は良いなぁ
ただ天満宮は出入り激しいのと、ロウリュのしすぎてなんだかサ室がぬるい…
鎮守の杜が1番良き!

今日のサ飯:
なし

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  • サウナ温度 94℃,92℃
  • 水風呂温度 16.7℃
2

福岡食ラレバ男子

2024.04.13

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ天満宮:12分×2
サウナ鎮守の杜:12分×1
水風呂:30秒×3
外気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
土曜日で待ちを覚悟してたけど、全然人がいなかった。
4月1発目ということもあって最高にととのえた!
やっぱり天拝がホームサウナだ!

今日のサ飯:
ラーちゃん専門店 博多三氣(筑紫野)

ラーちゃん専門店 博多三氣 筑紫野店

黒ラーメン

多分10年ぶりくらいに来た!普通にうまいし、まだ替玉10円はえぐい笑

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
16

福岡食ラレバ男子

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ:10分×2
サウナ:12分×1
水風呂:30秒×3
内気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
初めまして袋井市。
近くにサウナあるかな〜って調べたら、泊まってたホテルの1Fに!だけど火曜日は休み、水曜日は満室、満を持してやっと今日予約!
店に入ると明るく元気なスタッフのお姉さんが出迎えてくれて、丁寧に案内してくれました!
水風呂の氷も大量に用意してくれてるし、ペットボトルの水もあるし、アロマの種類もたくさんあるし、サウナハット忘れたけど、無料レンタルしてくれたし…これだけでも最高。
3セットでしっかりととのえたし、はちみつサウナは初でめちゃくちゃアリだった!
次回の静岡出張は袋井拠点にしようかな笑

今日のサ飯:
なし

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
18

福岡食ラレバ男子

2024.03.24

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ天満宮:12分×1
サウナ鎮守の杜:12分×3
水風呂:30秒×4
外気浴:10分×2
内気浴:10分×2
合計:4セット

一言:
サウナ天満宮は出入りが激しくてサ室の温度が低め。
反対にサウナ鎮守の杜は混む時は混むけど、比較的ゆったりしていて、しっかり蒸されました。
外気の気温もかなり上がって春を感じつつも、小雨が振り出したから途中からは内気浴へ切替。
ととのえた!


今日のサ飯:
田中精肉店(大橋)

田中精肉店 大橋店

タン

安くてうまい!

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  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
24

福岡食ラレバ男子

2024.03.20

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分×2
サウナ:13分×1
水風呂:30秒×3
内気浴:10分×2
外気浴:10分×1
合計:3セット

一言:
大谷さんの試合を見ながら…
しきじの後だからか全然物足りず、あまりととのえなかった。。。人が多く出入り激しかったから、サ室がぬるかった

今日のサ飯:
麺屋我ガ(小郡)

麺屋我ガ 小郡本店

ラーメン

うまい!一蘭を安値で食べれる感じ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
18

福岡食ラレバ男子

2024.03.16

3回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

薬草サウナ:6分×2
サウナ:6分×2
水風呂:1分×4
内気浴:10分×4
合計:4セット

一言:
宿泊からの朝ウナ!コンパクトに4セット。
朝は夜よりアツかった気がする…薬草サウナはみんな忍者スタイル。いや目も隠してるから忍者以上の風貌笑
水風呂気持ち良すぎだし、内気浴も入口から吹き抜けてくる風が気持ち良い。最高にととのえた!

今日のサ飯:
肉うどん・肉どうふ えん ASTY静岡店(静岡)

肉うどん・肉どうふ えん ASTY静岡店

釜玉うどん

コシがやわくて、好みではなかった笑

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  • サウナ温度 110℃,68℃
  • 水風呂温度 18℃
25

福岡食ラレバ男子

2024.03.15

2回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

薬草サウナ:8分×1
サウナ:12分×1
水風呂:1分×2
内気浴:10分×2
合計:2セット

一言:
2回目のしきじ!
金曜日の夜ということもあって人が多め、ギリギリ待たずに入店。
薬草サウナは花粉に良いらしい笑
相変わらず火力マックスでアチチ状態。1セット目からととのい、2セット目のフィンランドでさらにととのう。
〆は生ビールにカツカレー!

今日のサ飯:
カツカレー

カツカレー

至高だわ!

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  • サウナ温度 68℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
25

福岡食ラレバ男子

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:1分×1
水風呂:30秒×2
外気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
休日とはいえ人が多い…サ室は常に満室状態。
サ室のドアは2重とはいえ、出入りが激しいせいで上段以外はぬるめ。ただオートロウリュの威力は◎
椅子もそこそこあり難民になることなく3セット完了。ただサ室内と椅子の数は合いそうにないけど、みんな外気浴してないのかな?笑

今日のサ飯:
なし

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
17

福岡食ラレバ男子

2024.03.07

4回目の訪問

サウナ:8分×1
水風呂:10秒×1
内気浴:10分×1
合計:1セット

一言:
サウナの日ということで朝からサクッと1セット。最高!
冬ということもあってか水風呂やばすぎ。絶対シングルだった…朝からととのって逆に何もしたくない1日だった笑
北海道は外気浴にやられてすぐKOなる

今日のサ飯:
なし

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
22

福岡食ラレバ男子

2024.03.05

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×2
水風呂:30秒×1
外気浴:5分×1
内気浴:10分×1
合計:2セット

一言:
今日の2セットは屋内サウナ。
1セット目は水風呂後に内気浴。2セット目は水風呂なしの外気浴へ。外気浴は-12℃で体感差100℃でぶっ飛びました…一気にKOでバチバチにととのった

今日のサ飯:
バイキング

バイキング

花火を見ながらのんびり食事。やっぱり美味しい!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
20

福岡食ラレバ男子

2024.03.04

6回目の訪問

サウナ飯

屋上サウナ:12分×1
サウナ:8分×1
水風呂:30秒×2
内気浴:10分×2
合計:2セット

一言:
外気が-10℃と極寒。
屋上サウナは少しぬるめ。屋内サウナはバチバチにアチチ状態。体感は温度以上。冬は屋内サウナに限る。

今日のサ飯:
スカリーワグ

スカリーワグ

サウナ後のウィスキー染みる

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  • サウナ温度 84℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
24

福岡食ラレバ男子

2024.03.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分×2
水風呂:なし
外気浴:10分×2
合計:2セット

一言:
宿泊者専用サウナ付ということで宿泊。
宿泊者専用ということもあって貸切状態でピットイン。
水風呂はありませんが、すすきので外気浴できるのは最高でした!外気は氷点下で、バスタオルあれば外気浴の方がいいかも!?
サ室は90度でロウリュもできるのでバチバチにととのいました。


今日のサ飯:
スマイリータカハシ(すすきの)

ジャパニーズダイニング スマイリータカハシ

鴨のレアカツ

最高に美味しかった!

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  • サウナ温度 90℃
22

福岡食ラレバ男子

2024.02.24

5回目の訪問

サウナ:12分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
リニューアル後に初!
脱衣所とか内風呂、サウナは何も変更なかったけど、露天風呂が今までの10倍以上の広さに笑

1番良かったのは休憩椅子がたくさんあったこと。20脚近くあり、種類も4種類ほどあり、サ室が狭くてMAX8人とかなので、椅子難民になる可能性がゼロ!水風呂も最高だし、最高にととのえた。値上げされてたけど、県外に比べたら全然安い…今まで人多く感じてたけど、広くなったから悪くない。またきたい!

今日のサ飯:
なし

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
15

福岡食ラレバ男子

2024.02.18

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ天満宮:12分×1
サウナ鎮守の杜:12分×2
水風呂:30秒×3
外気浴:10分×2
内気浴:10分×1
合計:3セット

一言:
あまりととのえず…
サ室の温度低め。出入り激しいのと、ロウリュしすぎてが問題かな。
はたまたウェルビー栄と比較してしまうからか…ととのえないのはととのうための準備期間!


今日のサ飯:
オロヤク

オロヤク

他の施設ではあまりないから貴重!シンプルにうまい笑

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  • サウナ温度 83℃,96℃
  • 水風呂温度 16.3℃
18

福岡食ラレバ男子

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

森サウナ:12分×1
高音サウナ:12分×1
ホットヨガ(サウナシアター):30分×1
水風呂:30秒×1
アイスサウナ:15秒×1
内気浴:10分×2
合計:2セット

一言:
念願のウェルビー栄!
2023年サウナシュラン1位に輝いた後に訪問することができました。
まずはゴットファーザーが魂を込めて作った森サウナから。サウナ室内からは良い匂いするし、低音だけどしっかり汗も出て最高!
少し休憩して、これまた楽しみにしていたサウナシアターへ。イベントが行われている時以外はほぼ人はいませんでした。今日はヨガの時間にタイミングがあったので体験。普段ヨガもしないし、サウナシアターでのヨガは汗が止まりませんでした…
そして最後は高音サウナへ。テレビの前にはサウナでは考えられない寝れるスペースがあり、びっくりしました。ただ温度は低めなので、個人的には2段目に座ってる方がいいかも!
また近々で名古屋に来る予定あるので、その際は絶対泊まりたい!


今日のサ飯:
矢場とん(矢場町)

矢場とん ラシック店

ロースとんかつ定食

矢場とんはロースカツが1番だな!

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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 -3℃,16℃
24

福岡食ラレバ男子

2024.01.29

1回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:30秒×2
内気浴:10分×2
合計:2セット

一言:
施設も浴室も綺麗だったけど、サウナに関しては過去最低かも…
まずサ室の入口に、「サウナ室内でトイレをしないでください」という謎の注意勧告。どう言うことかさっぱりという感じでいざピットイン。温度計は90〜95度だが、温度計の設置されている天井付近であり、体感は80度くらい。出入りの際に外気がかなり入ってくるため、サ室内はぬるめ。墨の入った方々も多めでサ室も狭いので、苦手な人はかなりキツそう。
サウナより漫画を楽しんだ感じで不完全燃焼、、


今日のサ飯:
なし

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
20

福岡食ラレバ男子

2024.01.25

1回目の訪問

天海の湯

[ 大分県 ]

サウナ:12分×3
水風呂:30秒×3
内気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
平日の夜はやっぱり多い、、
サ室は狭く4人が定員。1セット目に民度低めのパーティいたけど、すぐにいなくなってくれて良かった。外気浴に椅子が1つあったけど、寒波と強風の影響で外気浴どころではない。
しぶしぶ浴室内の小さな椅子で休憩。2セット目も外気浴を試みるも寒すぎて断念。もう無理だと思って諦めて帰ろうとした瞬間、内気浴の神スポットを発見!ほどよく外気も入ってくるし、背もたれあり、足も伸ばせる最高スポット。一瞬でととのって延長の3セット目をキメてきました!!!大分は温泉も最高だ

今日のサ飯:
なし

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
15

福岡食ラレバ男子

2024.01.23

1回目の訪問

サウナ飯

CITY SPA てんくう

[ 大分県 ]

サウナ:12分×3
水風呂:30秒×3
内気浴:10分×3
合計:3セット

一言:
今日は寒波の影響で粉雪が舞ってて、外気浴は厳しいと判断して、内気浴のできる施設を探して、てんくうへピットイン。
サ室は広くないけど、3段目の小窓から大分市内の夜景を見ながら入れるのは良き!
内気浴の温度も適度でととのえた。一回外気浴チャレンジしたけど、風の影響もあったし21Fだから絶対上空は氷点下以下で寒すぎた…
温泉も楽しめて総じて◎

今日のサ飯:
トラの夢(森)

大分濃厚生豚骨ラーメン トラの夢

味玉ラーメン(ベタ)

久々来たけどこんな味だったけな…一骨家と味が違いすぎたー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
11