福岡食ラレバ男子

2023.08.09

3回目の訪問

ドーム型サウナ:12分×1
室内サウナ:12分×1
水風呂:30秒×1
水風呂:なし
外気浴:10分×1
内気浴:10分×1
合計:2セット

一言:
さくっと2セット。
まずは室内サウナから入るも、5分おきのオートロウリュが機能しておらずノーマルサウナ状態で退出。ドーム型サウナではセルフロウリュウでしっかり汗をかいて外気浴へ。この日の阿寒エリアは15℃で風もあったので水風呂なしが丁度良く最高すぎた…

今日のサ飯:
ビュッフェ

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
0
4

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