2023.05.30

7回目の訪問

2週間ぶり!平日午後から

超熱湯5分ー水風呂30秒ー外気浴8分
寝転びスペースは一席イスになってしまって、ゴロンできず。くもりで風が気持ちよかったので、熱湯そばのイスでまったり。
サウナ5分ー水風呂30秒ー外気浴8分×2
ジャグジー、座り湯でぼんやりして
超熱湯3分ー水風呂30秒で締め。

気持ち良かった😆

  • 水風呂温度 15.6℃
0
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