キャナルリゾート
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
12時半チェックイン
平日の昼なのでかなりの空き。
快晴の夏空の下、常夏気分のリゾートスパで愉しむ。なんて贅沢な…！！
今日のフィンランドサウナは110℃。中央に2機のikiが並ぶ横広のサウナ室内はかなりのヒリヒリ度。10分に一度、レモン&ユーカリのアロマ水がオートロウリュされるが、それでもヒリつくのは日焼けのせいか、温度のせいか。とにかく8分が限界。
『潜れる水風呂』ということで水深2mの日本一深い水風呂。13℃。頭まで冷やせる嬉しさ！！そのまますぐ横の『泳げる水風呂』へ。14℃。奥のボタンを押せば脳天に打たせ水が。水圧に負けて沈まないように（水深1.5m）くらげ浮きしてまた上がると、その運動量で心臓はバクバク。
小休止は心臓の鼓動が落ち着くのを待つ時間。
塩サウナは70度と、ゆったりな感じでじっくりの12分。塩で汗が良く出て、すべすべになる。出る直前、眼をギュッと瞑って顔面に塩を塗りたくり、10秒で流す。顔の皮膚がツルツルになり、頭も冷える。
塩の後は17度の水風呂と、新たに仲間入りした激憤シャワー。こちらは天井7ヶ所からのスプラッシュが30秒ほど。たぶん25度くらいの設定。塩の直後の掛け湯とすれば一粒も残さぬ勢い。
軽く服を着て小休止。（←今ここ）
この後はフィンランドサウナと潜れるをおかわりして洗体ですな。
ここからサウナ夏休み始まり〜
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