てん

けっこうきつめに背中やってからのサウナ
身体しんどくてサウナは一回しか入らんかったけど風呂➡️水風呂➡️風呂➡️水風呂でぽかぽか
明日もがんばるぞ

一週間ぶりのジムサウナ。追い込みまくったからきょうもお風呂で温まってから1セット眺めにしてスッキリしてから帰宅です。
がんばって寝るぞ！

もうあげられるだけ重量あげた後のサウナ！
最近いいサウナにいきすぎて久々のホームだったけど、やっぱし見慣れたサウナで落ち着きはしたね。
サウナ10×2

心身ボロ乃助だから早めに寝よう

思ったより暑いサウナで地獄のロウリュウに撃沈しました笑

その後はリラックスルームで爆睡してスッキリ🎵

１日憂鬱で明日の気合い入れるために来たら少しはましになったかな～
最近長めに入れなかったから少し耐えて蒸された
サウナ10×3
水風呂長め

睡眠不足のうえに大学とバイトとヘトヘトになってサウナへ
サウナ9分×3
水風呂はながめ
ゆっくり寝れるといいな～

きょうはジムだけで入る気なかったけど自然と入ってしまった。
結局サウナ内で雑念と戦いツルピカさんみたく涙だしながらサウナ入ってた～
気持ちよかったからよし！

友人と～
サウナ×3
水風呂×3
きょうは風強すぎて外気浴はさむかった～

カレー&オロポ

休みでなんとなく気になってたKASHIBAさんに。チャリやと20～分くらいやから乗り気ではなかったけど川越らしい雰囲気あってめちゃめちゃいい！外気浴スペースも文句無しで今後の休日はここになるかもなぁ

サウナ3
水3
整ったのかはわかんないけどとにかく気持ちよかった～

久しぶりの大学頑張ったからサウナ！
最近しんどくなるの早かったから上段やめたらめちゃ心地よく耐えれた～
明日から４連勤がんばるぞー

バイト終わりでサウナ9分3セット～
1セット目はもーー雑念雑念の嵐だったけど3セット目でやっとスッキリした！
明日も仕事がんばるぞい！

心と頭は常に寂しい気持ちでいっぱいだがなんとかバイト乗り切って楽しみにしていたジムトレ1時間！
その後のサウナは2セット目でめちゃくちゃ気持ちよくなれたのでそこでしゅーりょーにして帰るぞ

熱々のサウナと特別に解放されてたバレルサウナで温まった後は18度くらいの水風呂で冷まして内外両方最高の整いスペースやった～

フロアは漫画、コーヒー飲み放題、マッサージも良かったけどとにかくカップルだらけで今のおれにはぐさぐさ刺さった笑

宇宙兄弟読んでだらだらして帰るぞ～

北欧カツカレー

とにかくおしゃん！

祝日フルタイムがんばって楽しみにしてたけど7時までなの忘れててワンセットしかできんかったけどさっぱりできて良かった～

寂しさや雑念に悩まされながらも久しぶりの３連勤後、ジムで1時間動いてからのサウナ～
サウナ8分×2
水風呂1分×2

サウナには全然耐えられんかったけど頭と体の疲れからか１番の休憩タイムでした！