てん

最近不調でジムもサウナも久しぶり！
寝込んでたむくみとるため3セットで気持ちよかった～
明日からのバイト頑張る

きょうはお風呂で温まってから上段二セット。久しぶりにクラクラきて寝そうになるくらい気持ちよかった！

日課のサウナ最高だぁ～

いろいろ忙しかったりタイミング合わずに入れなかったサウナに久しぶりに入れた。上段で蒸されて、次に中段で蒸されの２セットで大分気持ちよくなれた！
もうそろそろどっかいいとこのサウナいかなきゃ

バイト終わりの筋トレ後のサウナはくらくらして気持ちいい
ダイエットも一区切りするしで癒された

きょうはお休みだから筋トレ休みにしてサウナだけ行ってきた！
やっぱ中はいずらいくらいカラカラしてる気がするけどいつものサウナで落ち着く。

昨日できなかった分の胸と肩をいじめ抜いたあとのサウナ～
まだ午前やから1セットでぎりまで耐え抜いてととのってきた❗

初草加健康センター
想像の倍以上の暑さのサウナで1セット目は下段ですぐにヘロヘロに😅
2.3セットも長くは入れなかったけど高温でも呼吸しやすいサウナと外にあるキンキンの水風呂でしっかり冷やして快晴の外気浴が最高すぎた

さすが埼玉一のサウナやなぁと感心感心

きょうは大学終わりにジムサウナー
お風呂で暖めてから1セットだけやけどさっぱりした！
よく寝れそう🎵

きょうは肩トレの重量重めで頑張った！
ご飯忘れてて途中フラフラしながらサウナ２セットで温まった～