がらくそん

2020.03.27

7回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

久しぶりのサウナ🤩
1週間サウナに入っていない体では専門施設のロウリュは耐えられん
ということでホームのスパ銭へ

サウナお預けの数日でだいぶ気温が上がったみたいね。
夜の外気浴でもほんのり風が暖かくて心地いい。

今日はうるさい小僧も少なくて、落ち着いて復帰戦をこなせました🤗

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