大垣サウナ
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
どのくらい走ってきたんだろう
だらけて過ごす毎日だった
大雨 土砂一太刀
北陸道引き裂いてた
だからサウナ入って入って
疲れを取って取って
きっと巡り合った
水風呂は奇跡なんだ
実家から名古屋に帰る前に大垣へ
長期連休のルーティン
福井で北陸道が大雨の影響で未だ通行止めのため東海北陸道を各務原ICで下りてようやく到着
あれ？ののさんとペーちゃん外気浴してるわ
運転の疲れをサウナで・・・の前にまずは飯！
洗体だけ済ませて串カツカレー！
だらっと休憩したら行きますか！
112℃
まずまずやね
今日は疲れを取るサウニングで行こう
短め6〜7分の、セットを繰り返す
最終セットは110℃から115℃に上昇する最高のタイミング
そのまま熱湯に浸かり毛穴を最大開放
ここから水風呂へ移動すると皮膚がゾワゾワキューッとなり毛穴が閉まるのを感じる。
90℃程度のサウナでこれをやると熱湯の時点で心臓バクバクで体に悪い感じがするのだが、115℃ストロングで血液を沸騰させるとあまり心臓の負担を感じない。
2階で爆睡してたこぶちゃん交えてトオルームで少し談笑して本日〆
男
-
115℃
-
14.5℃
0
22
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