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しょう

2024.03.17

93回目の訪問

昼過ぎからのジム…プログラム二つからのガッツリサ活。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：なし
合計：5セット

男

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 21℃
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