サウナース

休日サウナ🧖

サ8min×4
水2min×4
氷2min×1
休10min×4

今日はゆっくり4セット✊

マドゥバニ

ほうれんそうのカレー

水曜日18-20限定

夜勤明けサウナ🧖

サ8min×3
水2min×3
休10min×3

休日サウナ🧖

サ8min×3
水2min×3
休10min×3

ときを紡ぐ町家Nui

・ズッキーニとなすのチキンカレー ・そら豆とにらのサンバル

新玉ねぎのアチャール 青梅のアチャール らっきょうのアチャール

夜勤明けサウナ🧖
定時で帰れたので整体(マッサージ、骨盤矯正、カッピングエステ)利用後

サウナ8min×3
水風呂2min×3
休憩7min×3

珈琲家

ミートボールカレー

日勤終わりサウナ🧖(定時)

サウナ12min×1
水風呂2min×1
外気浴10min×1

休日サウナ🧖(ちょい飲み終わりなので軽めに)

サ8min×3
水2min×3
休10min×3

半蔵

ハンバーグ、豚平焼き、串色々

夜勤明けサウナ🧖
サ18min🔥
水2min
休12min

サ10min
水2min
休10min

サ15min🔥
水2min
休10min

オートロウリュの誘惑はとんでもなかった、、、

わかめ蕎麦+オロポ

日勤終わりサウナ🧖‍♂️

サ8min×3
水2min×3
極冷2min×1
休8min×3

北沢三丁目

ちょうちん

出張スピードサウナ🧖

サウナ12min
水風呂1min
外気浴7min

大衆酒場 スタンド ぱと 梅田店

コース

夜勤明けサウナ(落ち着いてた夜勤)🧖‍♂️

サウナ10min×3
水風呂2min×3
極冷サウナ2min×1
休憩10min×3

ブラックモンブラン

休日サウナ🧖‍♂️

サウナ12min
水風呂2min
休憩10min

サウナ16min(オートロウリュ待ち含む)
水風呂2min
休憩10min

漢方スチーム7min
塩サウナ10min
水風呂1min
休憩5min

サウナ10min
水風呂2min
休憩10min

二八そば+唐揚げ+オロポ

休日サウナ🧖

サウナ10min×3
水風呂2min×3
休憩7min×3

ときを紡ぐ町家Nui

チエノワの春カレー

飯盛ドライブサウナ🧖

サウナ10min×3
漢方蒸し40min×1
休憩10min×4
水風呂2min×1

麻袋に包まって入る蓑虫サウナ最高でした！

いい森古民家レストラン どんぐり

オムハンバーグチーズドリア

夜勤明けサウナ(ほぼ満床🥶)

サウナ:10分
水風呂:2分
休憩:7分

合計3セット

3セット目は+極冷サウナ2分

嬉野〜塩田津〜伊万里ドライブ

通常入浴料700円でしたが、現在露天風呂の調整中(?)のため300円でした！

ミストサウナは調整中でした。

サウナ12分
水風呂2分
外気浴7分

合計2セット

ドライブイン鳥 伊万里本店

一番定食

お店の看板メニューの鳥めし、鳥スープ、焼き鳥のセット 唐揚げもシェアしました🙌🏻

夜勤明けサウナ
(夕方ラウンドで末梢自己抜去インシデント😿)

サウナ10分
水風呂2分
休憩7分

計3セット

珈琲家

K2ライス(カレーオムライス)

夜勤明けサウナ(夜間緊急入院あり😿)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日からリニューアルオープン！
利用プランは3時間コースとカプセル宿泊の２つに変更となっていました😹

館内着、タオル、カミソリ、歯ブラシ使い放題でしたが、入館時1人1セットお渡しする方式へ変更。

珈琲家

ボリュームカツカレー

天草旅行2日目🧖‍♂️

薪サウナ 90℃
水風呂 15℃

(サ10min+水2min+休10min)×2set
(サ15min+水2min+休15min)×1set

森の中で貸切サウナを満喫してきました。
到着するとすでにサウナを暖めてくださっており、利用の説明を受けてすぐにサウナに入ることができました。

自分でサウナストーブに薪を焚べて暖めるスタイル。20〜30分に2本くらい焚べると85〜90℃を維持できました。

サウナ内に枕もあり、3セット目は白樺アロマ水でロウリュし、ゆっくり横になりました。

水着やタオルは持ち込みですが、ロウリュ用アロマ水やシャワー、ポンチョ、ドリンク、BTスピーカーなどのアメニティが充実しており素敵な時間を過ごすことができました。

海老の宮川 志柿店

海老懐石

天草旅行1日目🧖

(サ10min+水2min+外7min)×3セット
サドリ：オロポ

誰でも食べられる 食時処 うみそら

権現牛のタリアータ

コース料理をいただきました。 天草の食材をふんだんに使ったイタリアンコース最高でした！