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2020.02.21

2回目の訪問

サウナ8/8/10分
水風呂45/45/45秒
外気浴5/5/10分

西荻窪駅にあるひごもんずというラーメン屋に寄ってつけめんと角煮ご飯をいただいてから、秀の湯へ。

サウナって食後か食前ってどっちがいいんですかね?

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
3
27

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2020.02.22 00:44
1
食後は体に悪いのと、何よりサウナ後の食事が最高なので、食前です!
2020.02.22 08:09
1
ご助言いただき、ありがとうございます◎ 次回からは気をつけてみます!
2020.02.22 09:46
0
http://metos.co.jp/features/saunaguide/guide03.html はい!ご参考までに!
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