鳥取ぽかぽか温泉
温浴施設 - 鳥取県 鳥取市
9時過ぎにイン。
今日は久々にインターバル短いショートコースしてみようと。
サ室:7分×4
水風呂:1分×4
休憩:1分×3 5分×1
ミストサウナ:10分
今日はミストサウナも良い香りしてたから最後に少し。たまには良いっすね。
やっぱ短いインターバル良い。最後だけ外気浴だけど、それもかなり良い。サ室でもととのってる感じ。
気持ちよかったー
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