鳥取ぽかぽか温泉
温浴施設 - 鳥取県 鳥取市
久々に仕事終わりに。
最近は気温も高くなってきたので下茹でなし。
今日は6分で十分汗かくし、心拍数上がる。
サ室:6分×4
水風呂:1分×4
休憩:2分×3 10分×1
いつもはこの時間もっと人多い気がするけど、今日は比較的落ち着いてました。
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