あゆTAKA

2024.08.12

38回目の訪問

お盆休みも3日目、どこも混んでそうな時こそソロサウナ!という訳で今月も神楽坂へ〜

今回も100分コースで。身体を清めてサ室に入ると78度と控え目な温度だったのでいつもより多めなロウリュと他の施設のスタッフアウフグースを見様見真似でタオルで煽ってから縦回転でぐるぐる〜
で84度まで無事上がったところでゴロン

サ室9分 冷水シャワー1分 休憩10分
サ室11分 冷水シャワー1分 休憩8分
サ室13分 冷水シャワー2分 休憩10分
でたっぷり3セット、温度低めでも5分過ぎには汗が止まらなくなるベストコンディションで楽しませて貰いました😆

浴後は新たに備え付けになってたボディスプレーを試してみましたが、加減が分からなくちょっと付け過ぎて多少のたうち回わりましたがw
退室後もしばらくひんやりスッキリとした状態が続いて心地良く帰路につくことが出来ましたね☺️

まだまだ暑い日も続くと思いますが、これは試す価値ありですぞ

あゆTAKAさんのソロサウナtuneのサ活写真

  • サウナ温度 78℃
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