あゆTAKA

2023.12.29

11回目の訪問

サウナ飯

今年は久々に世間並みの年末年始休暇って事で連休初日、やはりまずは1年の疲れを癒やしたい!って事で健美の湯へ〜

冬休み年末のスーパー銭湯、かなりの混雑を覚悟して実際浴室内は結構な人出でしたが広いモイスチャーサウナは10人以下とかなりゆったり。8分、12分、15分と今回もサウォッチで心拍数120オーバーを基準にしてしっかりと三本。柑橘系の香りも心地良かった

水風呂は17度、ちょうどいい冷え具合だったので吐く息が冷たくなるまで2分ほど。休憩は3セットとも外のダッグチェアで。温かな日差しと冷気を含んだそよ風が絶妙、あっという間にぐるんぐるんでした🤣

これだけ楽しませて貰って回数券1枚でたったの680円。いつの間にか洗面所に化粧水まで完備されて、これはもう来年はもっと訪問頻度を上げなくては

あゆTAKAさんの南増尾健美の湯のサ活写真

カリ―ム(咖喱夢)

牛すじカレー

こちらもしっかりサラダまでついてたったの680円。並でも結構な量、そして旨い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 17℃
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15

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