サウナサン
カプセルホテル - 長崎県 佐世保市
本日は木曜日 ロウリュの日
寒さは残るものの昨日の積雪もすっかり溶けた朝
徹夜作業で今日までの全ての仕事を終え朝からIN
さすがに疲れているので朝からは2セット
身体を清め下茹で、水通し
スチーム12分、ドライ15分でしっかり発汗
水風呂で体を冷まして休憩
エステ風呂の強力ジェットで身体をほぐしたら
レストランで軽く一杯飲みながら空腹を満たす
その後は見事に爆睡
ロウリュ 17時回 アロマ オレンジ
館内には休憩中の利用者も数名いたがサ室には3名
オレンジの香る蒸気をたっぷりと浴び
おかわりまでしっかりと頂く
夕方からはロウリュも挟みながら
スチーム、ドライとしっかり4セット
昨夜の疲れもすっかり取れ今夜は安眠できそうだ
本日もありがとうございました
サウナ
ドライ：15分 × 3 20分 × 1
スチーム：12分 × 1 15分 × 1
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット
男
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54℃,94℃
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12.4℃
0
21
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