張東健

2023.06.03

1回目の訪問

筋トレ後(今日は胸&背中の日)に訪問。土曜日にしては、そこまで混んでいなかったのは昨日から今日まで続いた大雨のせいかな🤔?
ジムでドリンクを飲み干してしまい、あまり体重を落としたくなかったのでサクッと3セット。
水風呂がもう少し広ければ良いんだけどな🥹

①15分+ロウリュ/水1分/外10分
②13分+ロウリュ/水1分/外10分
③12分/水1分/外10分

※若い子!水風呂入ってビショビショのままサウナ室に入ってくるのは御法度YO❗️

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