シュウ

2025.01.05

374回目の訪問

連日の外気浴1+1+2セット
午前は新年初のトレ室
久々の筋トレに疲労困憊
寝湯ではなかなか起き上がれず

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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