シュウ

季節外れの暖かな外気浴3＋1セット
外気浴難民でサ連続3セット
ようやくゲットした寝椅子で
久々の強烈なととのい

快晴の外気浴3＋1セット
朝イチに仕事片付けて
ほぼ一日有休
午後の日差しが心地良い

薄曇りの外気浴3＋1セット
日差しの無い外気浴はやや肌寒い
その分サウナに長く入れる
施設内のテレビはどれも米大統領選

連休の外気浴3＋1セット
午前中は全身矯正＋軽ラン
昨日よりはいくらか空いてる
板の間でうっかり寝落ち30分

秋晴れの外気浴3＋1セット
午前トレ室からのサ
久々の定番ルーティンは良き
ヤバ、もう野球始まってんべ

気ままに外気浴3＋1セット
久々にトレーニングの無い一日
時間気にせずのんびり休憩
さ、帰って日本シリーズ観戦

小雨パラつく外気浴3＋1セット
外気浴は少し肌寒いような
風呂もサも空いていて快適
さ、期日前投票行くか

曇天の外気浴3＋1セット
今日は混んでた外気浴満席
グッドラック一気観の影響か
風呂で危うく溺れかける

青空の外気浴3＋1セット
午前はトレ室でしっかり筋トレ
普段よりは少し空いてるか
爽やかな寝湯を4セット

肌寒い外気浴3＋1セット
急に気温下がって湯煙りが凄い
こうなると寝湯が一番
もはや起き上がれない

朝ラン、からの外気浴2＋1セット
昨夜の深酒で活動開始が遅れる
なんとなく調子悪かったけれど
長めの温泉浴でようやく復活

午後休、からの外気浴3セット
アカスリしっかりめコースで
夏の間に溜まった汚れも
べろっとごっそりすっきり

豚捨

豚捨御膳

コロッケが絶品！ （食べかけですが）

気温30℃の外気浴2＋1セット
今日のお客さんは個性的な面々多く
勝手にあだ名付けてみる
『ミイラ』『電気屋さん』『ケツマッチョ』

高温サウナ日の外気浴2＋1セット
今日の外気浴は秋の気配
風が涼しくカラダが冷える
外気浴とはコレですよ

秋分の日の外気浴3＋1セット
午前は恒例の週イチトレ室へ
今日の外気浴は風が涼しく
それでも寝湯ではまだまだ汗ばむ

残暑の外気浴2＋1セット
日差しは強いが、日陰では風が涼しい
疲れが溜まっていたのか
思いの外休憩長過ぎで

蒸し暑い外気浴3＋1セット
9月とはいえまだまだ暑い暑過ぎる
午前はジムで滝汗
サでも外気浴でもまた滝汗

大混雑の外気浴3＋1セット
午前トレ室、からのサ
ちびっ子多く、とにかく賑やか
サ室TVのベイ戦は熱い

サウナの日の外気浴3＋1セット
今日の外気浴は暑さ戻る
整骨院で腰痛に良いと云われ
風呂の中で正座してみる

晴天の外気浴3＋1セット
久々の日差しの下で外気浴
運良く4セット全て日光浴に
やはり空いてるって正義