シュウ

2023.12.20

271回目の訪問

水曜サ活

寒気の外気浴3+1セット
午前中は久々のトレ室
久々過ぎて左肩を痛めてしまい
黒湯効果で良くなるといいな

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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