シュウ

2023.03.08

177回目の訪問

水曜サ活

マウスピースと外気浴3+1セット
心地良い外気浴=日光浴
サウナ高温設定は汗の量が違う
サウナ後はしっかり体重減

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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