シュウ

2022.03.23

101回目の訪問

水曜サ活

朝ラン、からの外気浴3+1セット
運動後のサウナは血流の循環を
いつも以上に感じる、気がする

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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