対象:男女

湯乃市 藤沢柄沢店

温浴施設 - 神奈川県 藤沢市

イキタイ
973

浜タク

2024.11.20

83回目の訪問

水曜サ活

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ととのいラッコ

2024.11.19

6回目の訪問

1
今日もやって来た、湯乃市。
平日夜はちょうど良い混み具合。

2
ジェットバスの勢いがすごい。流されないようにするので精一杯。

3
クレオパトラの炭酸泉(ややあつめ)が、うまみコーラの湯になっていた。カルダモン的なスパイスコーラ臭がする。炭酸と相性良し。すこし入ってると皮膚がピリピリする。

4
相変わらずオートロウリュはなかなかの熱さ。ただ、場所によって熱風が直撃する席とそうでない席があることに気付き始めた。

5
どうやらオートロウリュ中、着席せずに入り口付近で立って受ける流派があるようだ。

6
外気浴はすっかり冷え込んだ。しっかりと体の水滴を拭き取ればまだいける。

7
先日、本を読んでいたら、副交感神経の発達や、切替のうまさには個人差があるらしいとわかった。そして副交感神経のうち腹側迷走神経と呼ばれるものが、「リラックス」と「社会的つながり」を担っているらしい。これらはポリヴェーガル理論と呼ばれるものの一部だ。

8
露天はかなり空いていて、ととのいベッドも使い放題、壺湯もいつでも入れる。良い時間帯だ。

9
世の中には、ととのいづらい人がいる。私も実はそうだ。サウナに通いはじめて1年ほどは、全くととのったことはなかった。

10
社会的つながりを感じづらい、あるいは"感じるべき時に感じられなかった"人は、ととのいづらい人である可能性が高いのではないだろうか。

11
サウナという道を修めることで、副交感神経への切り替えがうまくなっていくとしたら、サウナは生物学的に、神経細胞学的に人を救えるのかもしれない。

12
30分に1度のオートロウリュのおかげで、サウナ内は高い湿度が保たれ快適である。

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23

しげき

2024.11.19

1回目の訪問

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金村敏生

2024.11.18

30回目の訪問

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Satoko24

2024.11.18

6回目の訪問

サウナ飯

久々に来ました。外気12度と寒くなったせいか、屋内椅子に座る人が多い。昨日はお隣り田谷のサウナに入っていたので、ここの水をずいぶん冷たく感じる!
2セット、ととのい値85

スンドゥブと唐揚げ葱ソース

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  • 水風呂温度 14.5℃
24

トゥーゲン

2024.11.18

180回目の訪問

外気浴に冬を感じた😅

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  • 水風呂温度 14℃
16

hiromi

2024.11.18

5回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
19

トゥーゲン

2024.11.17

179回目の訪問

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4

浜タク

2024.11.17

82回目の訪問

チェックイン

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ととのいさん

2024.11.17

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事帰りに軽く2セット
外気浴中ぼーっと夜空の雲が動くのを見て、癒されたー。

中華黄金 藤沢二号店

レバニラ定食

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
13

久しぶりに中の人Kさんの実家に帰省🪼🫧💙🩵

どピンク派手派手ロッカーが新しくなってた😿
あの派手なロッカーも好きだったよ😿

でもQRコード決済可になってた😍✨️

相変わらずダブルパンカーズの爆風最高🥳💖

漢方風呂ずっとクンカクンカしてた🐱ྀི


やっぱり湯乃市だいすき🥳

大船軒 藤沢そば店

押寿司食べ比べ

湘南名物大船軒!!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
55

ととのいラッコ

2024.11.17

5回目の訪問

サウナ飯

1
もしかして、昼間っから露天風呂で寝るために人生ってあるんじゃないですかね?
常連おじいちゃんたちが天日干しされてるデッキチェア見て思う。


2
15:00からのオートロウリュ上段5分耐えれた!
と思ったら15:15からアウフグースサービス!
今日の熱波師さんはサウナ好きが高じて熱波師検定Bをとり、湯乃市塾に入られたらしい。
今は湯乃市所属のアマチュア熱波師として活動されてるとのこと。素晴らしい✨

3
# ペロ活してみた!
…なんか生きものが増えてねぇか?
(サウナ物産展中期で、しこけんのけんちゃんをお持ち帰り)

4
熱波師さん曰く、湯乃市の水風呂は循環がちゃんとしてるから、ダイブしても大丈夫らしい。マジか!

5
なぞのアヒル軍団。

タルタルチキン南蛮定食

安定の味!

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20

サウナとロック

2024.11.17

1回目の訪問

平塚で小一時間の仕事後、今日はまた暑いので、
サウナ行きたくなり、帰りがてらの藤沢で🧖‍♂️

14:30入店 駐車場、車いっぱい、、

サウナ:10分、水風呂:1分、外気浴:10分×3セット
サ室常に満員の大盛況ぶり。

1セット目、なかなかパワフルなオートロウリュ
2セット目、熱波師によるロウリュ

露天風呂もよし、外気浴気持ちよし、高濃度炭酸泉もぬるめ、熱めあってよし!
平日に再訪したいとこ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
17

ラピート

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの訪問。券売機もキャッシュレスに変わっていて助かる。ロッカーも100円入れなくていいので良い。
サウナもいつの間にか改修されていて、毎時、00分、30分のオートロウリュウは凄すぎ、、京都ルーマプラザ、しきじの薬草サウナのフィーバータイムにも酷似、たまらないセッティング。水風呂も13.7℃冷たくていい。休憩ゾーンも席数が多く素晴らしい。何より炭酸泉のみならず、露天の薬草風呂も気持ちいい。露天の庭の笹の葉が風になびく音で整いました。また行きます。

サイゼリヤ 藤沢柄沢店

玉ねぎのズッパ

コスパも素晴らしいが、何より美味しい。サウナ後にピッタリ

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16

何と3日ぶりのサ活!?
ちょっと飲み会続きでサ活出来ず
そして、湯乃市様なぅ
本日快晴
15:15-workfunky登場(笑)
いつもお世話になる地元湯乃市様への恩返し?で、
体力復活すれば17:15-もゲリラ(勿論事前にスタッフさんには承諾を得るが)でやるつもりでworkfunky用意してきた!

ベトコンラーメン

うまそー

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  • 水風呂温度 14.7℃
17

yochan.nomad

2024.11.17

5回目の訪問

二日酔い。
水をたっぷり飲んで、サ活。

日曜朝は空いてて快適。
爆風ロウリュ3セット。
スッキリ復活しました。

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15

麻黄湯

2024.11.16

30回目の訪問

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MASAUNA

2024.11.16

22回目の訪問

24年94回目のサウナ@湯乃市。朝イチインからのアウフ&塩サウナ。塩サウナで塩塗りたくって人いたけど、塩をゴシゴシ塗るのはオススメできないな。ましてや、背中につけた塩を後ろの壁でゴシゴシするのも良くない...。塩はサラッとがオススメですね。肌逆に荒れてしまうからね。

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10

MR.SAUNA

2024.11.16

1回目の訪問

午後サ活❗️
実家に寄りついでにこちらに💁🔰
12時inしたらガラガラ❗️午前に入湯
した方々との入れ替えのタイミングだったのか🤔

天然温泉♨️はないが炭酸泉に死海の塩を入れた
クレオパトラの湯が売りだ❗️様々な効能があるよ
うだが 中でもスーパー健康ホルモンと言われる
アディポネクチンが増えるらしく体脂肪を落とし
てくれるらしい🤔
サウナはドライとスチームの2室😄ドライサウナは
4段式で毎時00分30分に爆風ロウリュ🥵竜泉寺の
バズーカにあたる 水風呂は14℃で冷たくてありがたい🥶
外気浴もゆったりとした露天スペースにはデッキチェアと
リクライニングチェアが多数ある

サ活はドライサウナ5セットにスチーム1セット!
ドライサ室は96℃ ちょっと湿度が低いのか
汗は出るが玉汗でではなく体にまとわり付く
しっとり汗💦💦💦爆風ロウリュは3回参戦❗️
全身が爆風にのまれるがいずれも最上段完走❗️
14℃の水風呂から外気浴の冷風が心地良く😴
サ活の後はクレオパトラ湯巡り♨️
14時混み始めて来たので退館〜

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  • サウナ温度 50℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
61

おがちゃん

2024.11.16

6回目の訪問

サウナ飯

今日は珍しく朝ではなく昼から湯乃市へ。
なんかすごく空いてました。
サウナ6分、水風呂、外気浴
サウナ8分、水風呂、外気浴
サウナ8分、水風呂、外気浴
サウナ6分、水風呂、外気浴
塩サウナ 6分

ジョリーパスタ 藤沢柄沢店

鉄板ナポリタン

熱々で美味しい

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
14
登録者: サウナーけた
更新履歴

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