未来

2021.10.20

40回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10、11、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:1セット目からガッツリキマった。。
ストレス溜まってたんかなー?
肌もスベスベになるし、やっぱ素晴らしい!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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