未来

2021.06.16

33回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:在宅勤務から行ったので早い時間だったから最初は空いてた。2セット目から混んできた。
水風呂21度表記だけど、絶対もっと冷たいはず。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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